第759回「筋肉痛になりますか？」

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体脂肪３３％、筋肉ほぼゼロ（最低限除く）
そんな使ってない筋肉を多少酷使しただけで、翌日は大変なことに。
運動しないといけないのはわかっているんですが…なかなか。
継続って一番難しいですよね。

そんななか最近買ったのが、かかとのないスリッパ！
どこかの主婦さんが特許とったアレですよ！
健康サンダルのように、足の裏があたるところにはブツブツ突起物。
体重が足のかかと以外にかかるから「キク〜！」
これですこしは足が引き締まればいいものの…。